Sonntag, 26. Mai 2019

Gadget für den Rücken

Hallo meine Lieben

Durch das jahrelange Arbeiten im Büro wird mein Rücken immer verspannter und das Sitzen zur Qual. Ihr habt mir verraten, dass ihr euch für dieses Thema interessiert und darum möchte ich euch mein neustes Hilfsmittel vorstellen.


Eine Arbeitskollegin besitzt ein Sissel-Kissen, welches eine andere Kollegin Furzkissen nennt, hihi. Als ich es einmal getestet habe, musste ich es mir auch bestellen. Dies ist übrigens keine Kooperation und ich habe den stolzen Preis selbst bezahlt.

Auf diesem Kissen sitzt man ergonomischer, da man etwas die Balance halten muss und so etwas Dynamik ins Spiel kommt. Am besten ihr probiert es mal aus. :)

Es ist ein tolles Hilfsmittel, aber es ersetzt nicht regelmässige Bewegung, stehen so oft es geht und muskelstärkende Übungen.

Was tut ihr für einen gesunden Rücken? Kennt ihr das Problem?

Vanessa

Kommentare:

  1. Das klingt sehr gut! Ich mache nicht viel für meinen Rücken.

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  2. Haben im Büro höhenverstellbare Tische, da lässt es sich super im Stehen arbeiten�� das ist sehr schonend für den Rücken und bringt Abwechslung in den Büro Alltag
    ��

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    1. Oh ja du hast soo Recht! Zum Glück bietet die Migros uns auch höhenverstellbare Tische an. Kann es mir gar nicht anders vorstellen. All die Jahre ohne haben meinem Rücken ganz schön zugesetzt. :( Freut mich habt ihr auch welche ❤️

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  3. Das wäre auch was für mich :) Habe ständig mit Verspannungen zu kämpfen...

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    1. Liebe Grüsse aus dem Migros Fitnesspark. Hier hat es Massage- und Sprudelbäder. 😍 Perfekt gegen Verspannungen. Vielleicht habt ihr sowas auch bei euch im Norden. ❤️

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  4. Ah das klingt gut. Vielen Dank für den Tipp. Ich mache regelmäßig Sport und versuche mich im Alltag, z.B. in der Mittagspause so viel wie möglich zu bewegen. Wenn ich das mal nicht mache, merke ich direkt, dass ich Rückenschmerzen bekomme.

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    1. Das machst du gut. 😘. Geht mir genau so. Wenn es geht, dann esse ich auch im Stehen. Sonst sitzt man echt 10 Stunden durch und das hält kein Rücken aus.

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  5. Hoffe es bringt dir auch etwas ❤

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