Hypno Birthing / Wie werde ich gebären? / Meine Ängste

Hallo meine Hübschen

Von mir gibt es heute eine Empfehlung für Schwangere, alle die, die jemanden bei einer Geburt begleiten wollen oder sich weiterentwickeln möchten.

Mein Mann und ich haben einen ganz besonderen Geburtsvorbereitungskurs absolviert- das Hypno Birthing. In der Schweiz wird es häufig mentale Geburtsvorbereitung genannt, da es sich bei Hypno Birthing um einen geschützten Begriff handelt.

Im Grunde geht es um zwei Punkte, welche die Geburt viel angenehmer machen sollen: Die richtige Atmung und Hypnose (damit ist aber eher ein Entspannungszustand gemeint). 

Diese Technik hat mir schon mal geholfen, nämlich bei schmerzhaften Übungswehen. Plötzlich konnte ich mich wegen des Ziehens im Bauch nicht mehr bewegen. Ich wollte schon zu meinem Wehenhemmer, den ich nicht so gut vertrage, greifen, da hat mich mein Mann ermutigt diese Atemtechnik anzuwenden. Tatsächlich, es half! 

Allgemein kann ich das alles meinem Mann verdanken. Einige Hypno Birthing Anbieterinnen sind nicht so professionell und zuverlässig und ich habe mit so einem Kurs schon abgeschlossen. Er hat aber noch eine Kursleiterin für uns gefunden. 

Er hat durch diese Schulung seine Rolle bei der Geburt gefunden. Früher wusste ich gar nicht, ob es Sinn macht wenn er dabei ist, da er kein Blut und andere Menschen leiden sehen kann. Aber er ist sehr gut im ermutigen und ich vertraue ihm blind. Ich kann es wirklich jeder Gebärender empfehlen eine Person, der man vertraut mit in den Kreisssaal als Unterstützung mitzunehmen. Manche Dinge geniert man sich in so einer Situation „Fremden“ zu sagen. Gegenüber einer Vertrauensperson kann man sich eher öffnen. Kommuniziert auch im Voraus eure Wünsche und Ängste.

Die mentale Geburtsvorbereitung ist im Vergleich zu einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs leider sehr teuer. Die Schweizer Krankenkasse, welche sich ohnehin mit maximal 150 Franken an einen Geburtsvorbereitungskurs beteiligt, wollte nichts daran bezahlen. Da hat man es in Deutschland echt gut. Vielleicht werde ich, wenn es die Zeit erlaubt, auch noch einen „normalen“ Geburtsvorbereitungskurs in Karlsruhe besuchen.

Nun hoffe ich sehr, dass mein Mann während der Geburt überhaupt dabei sein darf. Da ist Deutschland viel strenger im Vergleich zur Schweiz. Ich war ja letztens dort mehrmals im Krankenhaus, zur Schwangerschaftskontrolle und wegen meinem Eingriff am Fuss, da waren die Warteräume voll mit Angehörigen... 

Ich habe echt Angst trotz den Vorbereitungen total zu verkrampfen, wenn ich mich psychisch auf seine Unterstützung eingestellt habe und er alleine draussen in der Kälte warten muss, bis sich der Muttermund komplett geöffnet hat. Dann müsste ich ihn auch noch rechtzeitig erreichen, damit er rein darf, statt mich auf die Geburt zu konzentrieren.

Soll ich euch berichten, ob mir das Hypno Birthing zu einer einfacheren Geburt verholfen hat? Wünscht ihr euch allgemein einen Geburtsbericht?

Vanessa